Ksiazki Ewy Chodakowskiej- krotkie zestawienie

Witam serdecznie,

w dzisiejszym poscie chcialam zebrac w jednym miejscu wszystkie opinie o ksiazkach Ewy Chodakowskiej.

Turbo Wyzwanie pogromca tłuszczu- płyta Ewy Chodakowskiej

Witam,

niedawno ukazala sie kolejna plyta DVD z treningiem Ewy Chodakowskiej. Plyta nosi nazwe "Turbo wyzwanie- pogromca cellulitu". Koszt plyty to 29,99 zl na stronie internetowej Ewy http://www.ewachodakowska.pl/bebiopl.htm

Total Fitness V- model look: recenzja plyty Ewy Chodakowskiej, Shape marzec 2014

W marcowym wydaniu Shape pojawila sie kolejna plyta DVD z cwiczeniami Ewy Chodakowskiej z serii "Total Fitness"o zachecajacej nazwie: Model Look.

Bieganie- plan treningowy dla poczatkujacych-moje wrazenia

Tak jak ostanio wspomnialam, zaintrygowal mnie filmik Agnieszki-nissiax83 o bieganiu. Agnieszka przedstawila w nim plan swojego biegania. Kiedys juz biegalam, potem przestalam, jakis rok temu znowu probowalam, ale moj zapal szybko sie skonczyl. Poza tym lapaly mnie skurcze w lydkach, nie moglam zlapac oddechu. Teraz wiem, ze zle trenowalam. Ja zawsze bieglam na maxa, szybko i tak dlugo, az nie mialam sily.

Dlugo sie nie zastanawialam i postanowailam przetestowac plan treningowy na sobie.

Plan jest zaczerpniety ze strony : www.jak-biegac.pl , opracowanie Kuba Pigóra- odsylam Was do zapoznania sie ze szczegolami tego planu.

Recenzja plyty – SKALPEL WYZWANIE- Ewy Chodakowskiej

Nowa plyta Ewy Chodakowskiej pojawila sie ponad miesiac temu, ale w moich rekach jest dopiero teraz. Musze przyznac, ze przed zakupem odstraszala mnie cena. 45 zl z przesylka, to dosyc spory wydatek, podczas gdy wiele cwiczen jest dostepnych na youtube za darmo. Ostatnia autorska plyta Ewy kosztowala „jedyne” 25 zl z przesylka, wiec teraz cena sie prawie podwoila.