Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Secret. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Secret. Pokaż wszystkie posty

niedziela, 12 kwietnia 2015

Ewa Chodakowska- zestawienie wszystkich programow treningowych

Witam,
na moim blogu pojawilo sie juz kilka recenzji plyt DVD Ewy Chodakowskiej. Postanowilam zebrac wszystko w jednym miejscu, aby ulatwic sobie i Wam poszukiwania informacji na temat poszczegolnych treningow. Na lato musimy jeszcze poczekac i jest jeszcze troche czasu, aby cos zrobic ze swoja figura. Moze znajdziecie tutaj jakis fajny program treningowy. Zapraszam do dlaszej lektury mojego zestawienia.

wtorek, 27 stycznia 2015

Recenzja plyty „Secret“ Ewy Chodakowskiej

Ostatnia plyta Ewy Chodakowskiej pt. „Secret“ pojawila sie w grudniu 2014 roku i wiekszosc dostala ja pod choinke w prezencie. U mnie plyta pojawila sie dopiero w styczniu i od razu postanowilam ja przetestowac. Moim zdaniem, po wydaniu ok. 10 plyt ciezko jest wymyslic cos nowego i nie za bardzo wierzylam, ze „Secret“ bedzie jakas rewolucja ,a Ewa ma swoje najlepsze plyty juz za soba. Ale naczytalam sie takich pochlebnych informacji o tej plycie np. „bola mnie miesnie, o ktorych nie mialam pojecia, ze istnieja…“- tutaj moja odpowiedz, ze dana osoba, chyba niewiele cwiczyla skoro ma mega zakwasy. Ja oprocz lekkich zakwasow miesni brzucha mialam sie niezle. Cwiczac 3-4 razy w tyg. na silowni, trenujemy rowniez cale cialo, wiec niemozliwym jest, aby po 50 minutach spokojnego „pilatesu“ miec mega zakwasy.
Ale po kolei…