od ponad 2 lat chodze na zajecia stepu. Jest to dla mnie najprzyjemniejsza forma ruchu. Zajecia odbywaja sie w grupie, przy glosnej rytmicznej muzyce. Jest to typowy trening cardio. Poczatki sa trudne, ale nie mozna sie zniechecac. Jak to mowia : cwiczenie czyni i mistrza i po kilku tygodniach opanujemy wszystkie podstawowe kroki.
