czwartek, 19 czerwca 2014

Pasta jajeczna do kanapek- przepis z ksiazki Ewy Chodakowskiej

Witam,
ostatnio pisalam, ze zakupilam ksiazke "Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej". Przejrzalam przepisy i wiele z nich przypadlo mi do gustu. Na pierwszy ogien poszla pasta jajeczna.

Skladniki:
2 ugotowane jaja
kawalek papryki
kawalek ogorka
zielenina (ja dalam pietruszke i koperek)
3 lyzki jogurtu naturalnego
sol i pieprz

Wszystko pokroic, wymieszac i doprawic sola i pieprzem.

wtorek, 17 czerwca 2014

Jezioro Eibsee w bawarskich Alpach

Witam,

dwa tygodnie temu bylam w Monachium i wybralismy sie na wycieczke do Garmisch-Partenkirchen. Wjechalismy pociagiem na wys. 1000m, na ktorej lezy piekne jezioro Eibsee. Widoki zapieraja dech w piersi. Jezioro jest bardzo malownicze. Jest na nim 8 malych wysepek. Jezioro mozna obejsc dookola, szlak ma dlugosc 7,5km.




niedziela, 15 czerwca 2014

Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej- recenzja ksiazki

Witam,

mam i ja :) - najnowsza ksiazke  "Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej". Ksiazke kupilam 1,5 miesiaca temu w ksiegarni internetowej www.merlin.pl. Ksiazka na tej stronie kosztuje 31,99 zl w promocji (zamiast 44,99 zl), do tego ksiazke mozna odebrac w punktach merlin (moja zostala odebrana we Wroclawiu) i nie musimy wtedy placic za przesylke. Wlasnie rzucilam okiem na strone Ewy i obecnie ksiazka kosztuje 29,99 zl plus przesylka. Takze czasami warto poczekac i kupowac pozniej. Ceny sa nizsze i nie mamy problemow z masa zamowien, oczekiwaniem i innymi niedogodnosciami.


niedziela, 1 czerwca 2014

Step-Aerobic: zabojca tluszczu

Witam,

od ponad 2 lat chodze na zajecia stepu. Jest to dla mnie najprzyjemniejsza forma ruchu. Zajecia odbywaja sie w grupie, przy glosnej rytmicznej muzyce. Jest to typowy trening cardio. Poczatki sa trudne, ale nie mozna sie zniechecac. Jak to mowia : cwiczenie czyni i mistrza i po kilku tygodniach opanujemy wszystkie podstawowe kroki.


czwartek, 29 maja 2014

Akcja ochrona przeciwsloneczna!!! Kremy do twarzy z filtrem.


Nareszcie!!! Zanim wiosna sie na dobre u nas zagoscila, opuscila nas w poplochu i jej miejsce zajelo lato. Wysokie temperatury (tutaj na Pomorzu mamy od dluzszego czasu ponad 26C) i mnostwo slonca. Rosliny i natura rowniez czerpia korzysci z promieni slonecznych. Odkad potwierdzone badania naukowcow uswiadamiaja nas na kazdym kroku, jak niebezpieczne i szkodliwe jest dzialanie promieni UVA/ UVB/ IR dla naszj skory, staramy sie nasza skore przed nim chronic. Poczynajac od przedwczesnego starzenia sie skory, zmarszczek, brzydkich plam na skorze twarzy, konczac na poparzeniach, bliznach i raku skory. Juz od wielu lat z kazdego kolorowego magazynu krzycza do nas artykuly, jak dbac o nasza skore latem. Jakich preparatow uzywac do twarzy, a jakich do ciala. Wiekszosc dermatologow jest nawet zdania, ze nie powinnismy sie wcale opalac i zawsze (nawet zima) nosic na skorze ochrone przeciwsloneczna. Przyznam sie bez bicia, ze zima nie uzywam zadnych filtrow przeciwslonecznych. Moja jedyna ochrona to filtry UV w kremie BB. Wydaje mi sie, ze zima wystarcza zwykla 20stka w kremie BB. No chyba, ze jestesmy na stoku w pelnym sloncu przez caly dzien, to wtedy porzadny filtr jest niezastapiony.



wtorek, 27 maja 2014

Wycieczka do zamku Nymphenburg w Monachium na zdjeciach


W zeszly weekend bylam znowu w Monachium. Wiekszosc miejsc byla mi juz znana, wiec tym razem wybralismy do zamku Nymphenburg, ktory lezy dosyc centralnie, a ktorego do tej pory nie odwiedzilam. Okolica zamku jest bardzo malownicza. Dookola piekne ogrody, figury, jezioro…

Te piekne obrazy staralam sie uchwycic na zdjeciach. Zapraszam!

środa, 21 maja 2014

Wycieczka do ogorodu botanicznego na zdjeciach

Witam,

w zeszla sobote mielismy wpsaniala pogode. Bylo cieplo, slonecznie i wybralismy sie do naszego ogrodu botanicznego w Kiel. Wstep jest wolny, zarowno do ogrodu jak i do szklarni.
Zapraszam na wycieczke w zdjeciach :)




































Pogoda byla tak ladna, ze wybralismy sie jeszcze do portu:






c.d.n.
pozdrawiam
Kinga