Ta zielona papka to makaron pelnoziarnisty ze szpinakiem i odrobina tartego zoltego sera.
Przepis dla dwoch osob:
250 g pelnoziarnistego makaronu (ja mialam swiderki)
1 kostka mrozonego szpinaku (250g) -mozna kupic np. w Lidlu
ok. 80 g tartego zoltego sera
1 zabek czosnku
szczypta soli i pieprzu
Makaron gotujemy ok 15 Min. Szpinak podgrzewamy, aby sie rozpuscil. Do szpinaku dodajemy wycisinety zabek czosnku, przyprawiamy odrobina soli i pieprzu wg. uznania.
Makaron odcedzamy, wrzucamy go spowrotem d garnka, wlewamy do niego rowniez szpinak. Mieszamy. Na koniec posypujemy odrobina sera. Calosc lekko mieszamy. Ser sie rozgrzewa. I gotowe.
Ta potrawa jest naprawde pozywna. Syci i dostarcza nam witamin.
SMACZNEGO!!!
c.d.n.
Pozdrawiam
Kinga
Ja zamiast żółtego sera dodaję serek topiony :)
OdpowiedzUsuńJa bym poleciła jeszcze mozzarelle, bo jest mniej kaloryczna, a świetnie komponuje się ze szpinakiem :)
OdpowiedzUsuńPycha!!!!
OdpowiedzUsuń