tag:blogger.com,1999:blog-6295226047365255002.post6427603961690902961..comments2024-03-28T18:05:42.596+01:00Comments on życie na emigracji w Niemczech, Kiel, Niemcy, podróże, nauka niemieckiego: Zmęczona? Nigdy więcej! Recenzja książki dr Evy CwynarKinga EMigrantkahttp://www.blogger.com/profile/09110779817723524795noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-6295226047365255002.post-17547584962391558702016-04-06T10:49:34.439+02:002016-04-06T10:49:34.439+02:00Zapomniałam o tym wspomnieć, ale ksiazka jest tez ...Zapomniałam o tym wspomnieć, ale ksiazka jest tez bardzo motywująca. Autorka mówi, ze mamy sie nie godzić na zmęczenie i nie tłumaczyć go wymówkami, bo właśnie małymi krokami np. Żywieniem, niewielkim ruchem (namawia do spacerów, tańca, etc) możemy poprawić jakość naszego życia. Ja tez cierpię jesienią na ogromny spadek energii, ale tak jest często po lecie :/ Kinga EMigrantkahttps://www.blogger.com/profile/09110779817723524795noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6295226047365255002.post-1738037038676702762016-04-06T10:45:16.333+02:002016-04-06T10:45:16.333+02:00Bardzo lubię czytać takie pozycje o zdrowiu i tema...Bardzo lubię czytać takie pozycje o zdrowiu i tematyce lifestyle. Jesienią dopadło mnie takie zmęczenie jak to opisane w książce... Na szczęście nie było ono związane z problemami zdrowotnymi, a bardziej z brakiem słońca do którego byłam przyzwyczajona. Pomocy (oprócz u lekarzy) szukałam właśnie w książkach i zmieniając lekko dietę i przyzwyczajenia wróciła mi wcześniejsza energia. ;)<br />Książka zdaje się być bardzo ciekawa!<br />Pozdrawiam :)PTMhttps://www.blogger.com/profile/07564888122843149301noreply@blogger.com