sobota, 20 czerwca 2015

Sezon na truskawki

Witam serdecznie, 
w zawirowaniach zycia codziennego, pospiechu i biegu, uswiadomilam sobie, ze w tym roku jadlam tak malo truskawek. Sa one bardzo krotko i powinnismy ten okres wykorzystac maksymalnie!



Prosty koktajl truskawkowy zastapil dzis owsianke :)
-truskawki, ok. 200g
-2 szkalnki mleka tlustego 3,8 %
-kilka listkow miety
-lyzeczka siemienia lnianego 
-2 kostki lodu

Wszystko zmisksowac i pic na zdrowie!
 Wydaje mi sie, ze truskawki zajmuja zaraz po jablkach drugie miejsce na liscie ulubionych owocow Europejczykow..
Sa smaczne, soczyste, dostarczaja wielu witamin i wartosci odzywczych. Jedzmy ile wlezie, i nie martwmy sie kaloriami i cukrem. Ten pochodzacy z naturalnych produktow jest dla nas bezpieczny, a nawet zdrowotny!
truskawki sa bogate w witamine C, oraz co bardzo wazne odkwaszaja oprganizm ( w sam raz dla tych, ktorzy do tej pory nie mogli sie przekonac do wody z cytryna...)



Na zdrowie!
Moj cel na nadchodzacy tydzien, to zakup truskawek i wcinanie ich w biurze :) Chce wykorzystac sezon truskawkowy maksymalnie.

cdn.
pozdrawiam
Kinga

3 komentarze:

  1. U mnie też ostatnio królują koktajle :)

    OdpowiedzUsuń
  2. ja też sezon na truskawki wykorzystuję w 100% :D

    OdpowiedzUsuń
  3. Truskawki to jedno z moich ulubionych owoców.

    OdpowiedzUsuń