wtorek, 17 marca 2015

Historia wewnetrzna- Darm mit Charm, recenzja ksiazki Giuilii Enders

Witam,

ksiazke Giuilii Enders pt. "Historia wewnetrzna" (niem. "Darm mit Charme"po lewej) zakupilam juz w zeszlym roku, gdy podbijala listy bestsellerow w niemieckich ksiegarniach. Ksiazka jest niesamowita, dlatego, gdy zauwazylam w Biedronce polskie wydanie, postanowilam je dodatkowo zakupic. W Biedronce dostalam ksiazke za 25zl, natomiast regularna cena to 34,90zl.
O czym jest ksiazka i co jest w niej takiego ciekawego?




"Historia wewnetrzna" to ksiazka o jelitach! A dokladniej o ich funkcjonowaniu, wplywie na zdrowie, na kazdej stronie ksiazki jest podkreslane jak bardzo waznym i szalenie skomplikowanym organem sa nasze jelita. 
 Autorka ksiazki jest mloda niemiecka lekarka- Giulia Enders, ktora wlasnie pisze swoja prace doktorska o jelitach. Ksiazka jest przyozdobiona smiesznymi i urokliwymi obrazkami, ktore zostaly wykonane przez siostre Giuili. Giulia jest osoba nieslychanie ambitna, polaryzujaca i umie bardzo ciekawie opowiadac. Dla osob znajacych jezyk niemiecki, zamiescilam krotki filmik z YouTube, w ktorym Giulia podbila serca szerokiej widowni, czego owocem byla ksiazka "Historia wewnetrzna".


"Historia wewnetrzna" jest napisana prostym, a czasami dziecinnym, ale bardzo urokliwym jezykiem. Skomplikowane procesy trawienne, sa omowione w latwy sposob. Autorka zabiera nas w daleka podroz od jamy ustnej do odbytu. Opisuje procesy trawienia, wchlaniania, tworzenia kalu, oprozniania oraz gazy.




Autorka jest zafascynowana jelitami, uwaza, ze bakterie bytujace w jelitach maja wplyw na nasze zdrowie fizyczne, ale i psychiczne. Poszczegolne szczepy bakterii steruja naszym nastrojem, czy stanem fizycznym. Mloda lekarka testuje rozne wplywy bakterii na nasze cialo, medycyna stale sie rozwija, a Giulia widzi w jelitach wiele odpowiedzi na nasze choroby. W ksiazce znajdziemy wiele tematow "tabu". Jak wyglada kupa, jak powstaje, jakie sa normalne ilosci, a ile to juz za duzo. Z ksiazki dowiemy sie jakie skladniki zywnosci lubia nasze jelita i jak je traktowac, aby nam dobrze sluzyly. Dlaczego mamy zgage, dlaczego mamy wzdecia lub gazy? Autorka wyjasnia wspolzaleznosc ukladu odpornosciowego z naszymi jelitami. Powazne tematy, ale wyjasnione w prosty i dowcipny sposob. Temat nietolerancji pokarmowych jest rowniez omowiony.


 Jelita sa przez nas traktowane jak taka "czarna owca". Rozmowa o kale, czy o gazach nie nalezy do przyjemnych. Serce, czy mozg maja wyzsze uznanie i o nich kazdy rozmawia swobodnie. Giulia udowadnia na stronach swojej ksiazki, jak wazne sa jelita. Jak o nie dbac i szanowac. Nie obawiajcie sie skomplikowanej medycznej nomenklatury. Kazdy, kto ma podstawowe wiadomosci z lekcji biologii napewno zrozumie przedstawiane w tej ksiazce tresci.


 "Historia wewnetrzna" to ciekawa, madra i dowcipna lektura dla kazdego, kto interesuje sie swoim zdrowiem oraz odzywianiem. Czytelnik dowie sie wiele ciekawostek o swoim ukladzie pokarmowym. Ja ksiazke pochlonelam w rekorodowym tempie i ciesze sie, ze pojawilo sie polskie wydanie, ktore moglam Wam przedstawic na blogu. Jestem ciekawa, czy polskie wydanie jest tak samo fajne, jak niemieckie.
Zachecam Was goraco do lektury.
A moze juz ktos czytal te ksiazke? Jak wrazenia?
cdn.
pozdrawiam
Kinga

6 komentarzy:

  1. Widziałam ją niedawno w księgarni i zastanawiałam się, czy czasem jest w niej co nie co napisane o chorobach jelita, może też jakieś wskazówki jak im przeciwdziałać? Może pamiętasz jeszcze?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak, jest dosyć sporo o chorobach jelita, m.in. O nadwrażliwości i o chorobie autoimunnologicznej. Opisane są tez wszelkie nietolerancje. Omówiona jest rownież mikroflora jelita i jak o nią dbać. Autorka wskazuje co jeść, ale to nie żadna rozpiska diety, tylko wskazanie grup składników odżywczych.Warto przeczytać cała książkę, aby zrozumieć cały ten cykl współzależności. Jeśli masz problemy z ukladem trawiennym , bardzo polecam, moze dowiesz sie czegos ciekawego. Ksiazka jest napisana w prosty sposób, ale porusza ważne kwestie. Zobacz, czy w biedroncejest jeszcze ta ksiazka, była 10 zł taniej niż w księgarni.

      Usuń
  2. Widze że blog ciekawy ale chyba na nim nie zarabiasz. A możesz zarobić całkiem nieźle promując produkty związane ze zdrowiem , szkoda żeby ruch na twojej stronie się marnował, jak możesz dorobić sobie niezłą pensję, wpisz sobie w google - spieniężanie stron o zdrowiu i urodzie

    OdpowiedzUsuń
  3. Czytałam na próbę 1 czy 2 rozdziały i faktycznie jest dobrze napisana. Fajnie, że jest polskie wydanie.

    OdpowiedzUsuń
  4. Poza ksiazka polecam Codzienny Poranny Biuletyn (Newsltter) MAPA ZDROWIA,pana Lukasza D.Kinga.Pozdrawiam z dalekiej Brazylii.

    OdpowiedzUsuń