piątek, 28 listopada 2014

Orbiterki (Crosstrainer) z dostepem do internetu

Witam,

okolo miesiaca temu wymienili nam na silowni kilka orbiterkow, steperow i rowerki na nowsze modele. Pachna one swiezoscia, maja wiecej gadzetow i ustawien, a do tego maja dostep do internetu!!! Nigdy bym nie wpadla na taki pomysl. Internet w urzadzeniach na silowni.. Czego to juz nie wymysla, aby zmobilizowac czlowieka do cwiczen... Ja jestem zmotywowana ;)
Wzielam telefon na silownie (nie robie tego nigdy!), aby popstrykac kilka fotek z ukrycia. Zawsze sa jacys ludzie, wiec jakosc niezbyt dobra...

środa, 26 listopada 2014

wtorek, 25 listopada 2014

FITFOTOWYZWANIE2- kolejna odslona

Witam,

dzisiaj kolejne podsumowanie FITFOTOWYZWANIA2. Dodaje kolejne zdjecia:

Dzien 14: ulubiona aktywnosc

Moje ulubione aktywnosci czesto sie zmieniaja. Np. przez ok pol roku mialam kompletna faze na cwiczenia DVD z Ewka lub Jillian Michaels, czasem byl to cycling, step, a teraz mam faze na silownie :)
No nie wiem czemu tak jest, lubie cwiczyc, i jak mi sie cos spodoba to "walkuje" cos az znudzenia...
Ulubiona aktywnosc w tym momencie to silownia, a dokladniej cwiczenie na orbieterku (Crosstrainer). Co w tym takiego fascynujacego? Poza modelowaniem, ud, posladkow i ramion?
Nasze orbiterki maja dostep do internetu !!! :)
Tak, dobrze czytacie. Podczas trenigu mozemy serfowac w sieci. Lubie ogladac na youtubie rozne filmiki lub teledyski. Mam moje ulubione kanaly i wlasnie podczas treningu ogladam sobie filmiki. Nasze oribiterki "potrafia" wiecej, ale o tym w osobnym poscie...

poniedziałek, 24 listopada 2014

Wishlist- coraz blizej swieta...

Witam,

nie ma co ukrywac. Swieta nadchodza wielkimi krokami. Niemcy juz zaczeli wystrajac okna, w sklepach pelny asortyment swiateczny, a w nast. niedziele mamy pierwsza niedziele adwentowa. Widzialam juz na kilku blogach "Wishlisty" i postanowilam zrobic swoja. Czesc rzeczy pewnie sobie predzej, czy pozniej sama kupie, a niektore  zostana zaparkowane na Wishliscie na dluzej...

Lubie wieczorami siedziec na kanapie, ogladac TV, serfowac w sieci lub czytac ksiazki. Lubie miec ladne, cieple skarpetki, a najlepiej jakies z motywem zimowym lub swiatecznym. Najlepsze sa takie z prawdziwej welny owczej. Musze sie rozejrzec i kupic cos ladnego...

niedziela, 23 listopada 2014

"Lekcje Madame Chic"- lekka lektura na jesienne wieczory

Witam,

w dzisiejszym poscie chcialabym Wam opowiedziec o ostatniej ksiazce, ktora przeczytalam. Chodzi tu o ksiazke Jenniffer L. Scott pod tytulem „Lekcje Madame Chic“-Ksiazka zabawna, pouczajaca i dajaca chwilami do pomyslenia. Klik


czwartek, 20 listopada 2014

Niedzielny rosol nie musi byc nudny !

Witam,

zapewne w Waszym rodzinnym domu co niedziele byl rosol na obiad. Napewno wiele z Was moze to potwierdzic. U mnie byl rosol praktycznie zawsze i przyznyam, ze jego smak dosyc szybko mi sie znudzil. Musialam go jesc, bo mama mi kazala...
I tak mi obrzydl, ze praktycznie nigdy go nie gotuje. Az do momentu, gdy jadlam rosol u mojej tesciowej. Smak tej zupy byl zupelnie inny, Tak mi posmakowala, ze postanowilam, ja sama ugotowac. Oto skladniki:


wtorek, 18 listopada 2014

FITFOTOWYZWANIE2- kolejna odslona

Witam,

nadeszla pora na kolejne podsumowanie Fitfotowyzwania2.

Dzien 9: organizacja
Mimo, ze posiadam kalendarze, zarowno elektroniczne jak i papierowe, nie jestem zorganizowana. Czesc terminow jest w komorce, inne na tablecie, pomysly i notatki robie w kalendarzach lub w notesach. Pilne czynnosci zapisuje na malych karteczkach, ktore walaja sie po biurku lub w kieszeniach moich spodni. Czesto uzywam naklejek samoprzylepnych, przyczepiam na drzwi, aby czegos nie zapomniec.Staram sie jak moge, ale uwazam, ze jestem srednio zorganizowana...


niedziela, 16 listopada 2014

Zapraszam na goraca herbate :)

Witam,

w dzisiejszym poscie nieco na temat herbaty. Ostatnio uzupelnialam zapasy w moim ulubionym sklepie "Utes Teeladen" i trafilam znowu na nowe wspaniale smaki. Jak co roku w okresie zimowo-jesiennym moja konsumpcja herbaty wzrasta drastycznie. Jesli juz ja pije, musi byc pyszna! Wybieram herbaty sypane. Jest z nimi troche zabawy podczas parzenia, ale za to smak o niebo lepszy niz zwyklych "skarpetkowych" herbat np. z Lidla.

sobota, 15 listopada 2014

Zupa krem z dyni- jesienny przysmak

Witam,

za oknem brzydka pogoda, pochmurno i zimno. Aby sie rozgrzac, polecam zupe krem z dyni. Latwa i szybka potrawa sezonowa. Uda sie kazdemu i jest naprawde sycaca.
Obiecuje :)

poniedziałek, 10 listopada 2014

Studia w Niemczech

Witam,
w dzisiejszym poscie chcialabym opisac jak wyglada studiowanie w Niemczech, jak sie dostac na wybrany kierunek i jak wyglada przebieg studiow. Ja studiowalam w Bundeslandzie Schleswig-Holstein na panstwowym Uniwersytecie. Studia na moim uniwersytecie byly bezplatne. W niektorych bundeslandach pobierane sa oplaty semestralne. U nas musielismy co semestr placic tylko za bilet semestralny (komunikacja miejska mozna poruszac sie do woli przez 6 miesiecy bez dodatkowych oplat) i za Studentenwerk, czyli samorzad studencki. Lacznie 105 €. Inne uniwersytety pobieraja jeszcze oplaty za „same studia“,ceny ok. 300-600€ za semester. Wiec jesli ktos ma zamiar studiowac w Niemczech, warto sie dowiedziec, w ktorym Bundeslandzie placi sie za studia, a w ktorym nie.

zrodlo: klik                                                                     zrodlo:klik


niedziela, 9 listopada 2014

Fitfotowyzwanie2- pierwsza seria zdjec

Witam,

biore udzial w kolejnym FITFOTOWYZWANIU organizowanym przez Rozowa Klare klik.  Przez caly listopad nalezy robic zdjecia zwiazane z dana tematyka i umieszczac je na blogu, na facebooku lub na instagramie.Wiecej informacji znajdziecie tutaj: klik

Dzien 1: jesien

O jesieni pisalam juz ostatnio. Jest brzydko, szaro-buro i ponuro. Tutaj kilka ujec z jesiennej rowerowej wycieczki.


sobota, 8 listopada 2014

Tesknie za sloncem i latem...

Witam,
jesien dziala na mnie bardzo destrukcyjnie :(
Przegladam ostanie zdjecia i pocztowki z Gran Canaria. Slonce, piekne widoki i ciepelko. Najlepiej zaplanowac kolejny wyjazd i marzyc o podrozy...
Pogoda na wyspach kanaryjskich dopisuje przez caly rok. Zima jest wprawdzie zimniej (ok. 23-25 C), ale to i tak lato w porwnaniu do Europy.
Na pocztowce przedstawione sa wszystkie wyspy kanaryjskie. Jest ich siedem. Najwieksze wyspy to Gran Canaria, Teneryfa i Feurtaventura. Samolotem dolecimy tylko na wyspy:
Lanzartoe
Fuertavebtura
Gran Canaria
Teneryfa
La Palma
Te wyspy sa oblezone przez turystow (glownie z Niemiec i Angli).
Na wyspy La Goemra i El Hiero dostaniemy sie jedynie statkiem. Mozna doleciec samolotem na La Palme lub na Teneryfe i stad wykupic dalsza podroz statkiem na Gomere lub na Hiero.

Wyspy Lanzarote, Feurteventura i Gran Canaria maja klimat bardzo suchy. Niektore rejony nie maja w gole roslinnosci. Sama widzialam to na Gran Canarii. Pol wyspy to jedynie skaly bez skrawka trawy. Struktura Fuerteventura przypomina ponoc Ksiezyc, wszedzie kratery i suche skaly.
La Palma, Gomera i Hiero to zielone wyspy. Wyzsza wilgotnosc powietrza i wiele roslinnosci. Turystow jest tu takze mniej.
Kazda wyspa kusi...
Tak sobie marze i podrozuje palcem po mapie.

czwartek, 6 listopada 2014

Za co (nie)kocham jesieni, obalam wszystkie mity


Witam,

Nadeszla jesien, ciezko tego nie zauwazyc...Liscie spadaja z drzew, bardzo szybko robi sie ciemno, temperatury spadaja do 5 C. Jest czesto szaro, buro i ponuro. Na blogach, w prasie kobiecej czy na roznych portalach internetowych, autorzy proboja nas (mnie) przekonac, jaka to jesien jest piekna, jak ja mile spedzic. Wszyscy wypisuja wspaniale sposby na depresje jesienna, na poprawe humoru itp.

środa, 5 listopada 2014

Pocztowki z podrozy...moje male hobby

Witam,


W dzisiejszym poscie chcialabym Wam opowiedziec o moim malym hobby.
Uwielbiam zbierac widokowki.
Z wakacji, z wycieczek, nawet takie z 3-godzinnej podrozy w dane miejsce. Zbieram rowniez pocztowki, ktore dostalam. Ciesze sie z kazdej nowej kartki, ktora powieksza moja kolekcje. Gdy odwiedzam nowe miejsce pierwsze moje kroki wedruja w kierunku stoisk z widokowkami. Ogladam, przebieram, wybieram, az znajde te najladniejsze. Z widokowek mozna sie dowiedziec, ktore miejsca lub zabytki warto odwiedzic. Kupuje zazwyczaj kilka widokowek, ktore ciesza moje oko, nawet kilka lat po wakacjach. Wszystkie przechowuje w suchym i bezpiecznym miejscu. Od czasu do czasu przegladam moje kartki, ale jeszcze nigdy nie udalo mi sie przejrzec wszystkich. Jest ich po prostu juz tak duzo, ze przejrzenie wszystkich zajeloby mi kilka godzin. Sama nie wiem ile mam widokowek.


A tutaj kilka moich egzemplazy:



wtorek, 4 listopada 2014

Hanseboot Hamburg- targi zeglarskie w Hamburgu

Witam,

od 25.10. do 02.11. odbywaly sie w Hamburgu targi zeglarskie- Hanseboot Hamburg. Jak zapewne wiele z was wie, mieszkam nad morzem i sporty wodne oraz eventy zwiazane z morzem, zeglarstwem odbywaja sie tutaj dosyc czesto.
Co roku odbywaja sie wielkie targi zeglarskie w Hamburgu. Zjezdzaja sie tutaj wystawcy z calej Europy, aby wystawic sowje produkty.


poniedziałek, 3 listopada 2014

Ustawa o zakazie sprzedazy "smieciowego jedzenia"

Witam,
Na facebooku setki osob opublikowaly wiadomosc, ze sejm uchwalil nowa ustawe o zakazie sprzedazy „smieciowego jedzenia” w szkolach i przedszkolach. Chcialam blizej przyjrzec sie tej ustawie, i z tego co widze, nie jest ona jeszcze gotowa. Zostala przekazana do senatu, ktory ja jeszcze musi zatwierdzic. 

niedziela, 2 listopada 2014

Aloe Vera w pielegnacji skory

Witam,
Bedac na wakacjach na Gran Canaria otarlam sie o mnostwo produktow zawierajacych Aloe Vera. Wyspy kanaryjskie stwarzaja idealny klimat do uprawy tej rosliny. Praktycznie na kazdym rogu mozna bylo kupic kosmetyki na bazie kaktusa aloe vera. Im wyzsza zawartosc aloe vera w produkcie tym lepiej. Na poczatku ignorowalam wszystkie reklamy i stoiska, do momentu gdy mnie raz na ulicy zaczepila pewna pani i zaczela opowiadac o wspanialych wlasciwosciach tego kaktusa i poprostu mnie wysmarowala zelem z aloe vera. Slonce pali na Gran Canaria niemilosiernie, wiec moja skora byla dosyc spieczona i gdy pani wtarla mi czysty zel Aloe Vera w skore, poczulam ulge i przyjemne uczucie na skorze. Myslalam, ze produkt bedzie mnie szczypal, albo bedzie tlusty i ciezki na skorze. Wrecz przeciwnie! Zel nawilza, nie jest ciezki, po wchlonieciu w skore, w ogole go nie czuc na ciele. To idealny kosmetyk na lato i wspanialy zamiennik zwyklego balsamu do ciala.


sobota, 1 listopada 2014

Pazdziernik od kuchni...

Witam,
pazdziernik minal mi bardzo szybko. Staralam sie nadal jesc duzo owocow i warzyw, ale niestety czasami trafily na moj talerz takze gofry, czy zapiekanki z serem...
Tutaj moje male zestawienie:

Leczo
warkocz
gofry
leczo