niedziela, 15 czerwca 2014

Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej- recenzja ksiazki

Witam,

mam i ja :) - najnowsza ksiazke  "Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej". Ksiazke kupilam 1,5 miesiaca temu w ksiegarni internetowej www.merlin.pl. Ksiazka na tej stronie kosztuje 31,99 zl w promocji (zamiast 44,99 zl), do tego ksiazke mozna odebrac w punktach merlin (moja zostala odebrana we Wroclawiu) i nie musimy wtedy placic za przesylke. Wlasnie rzucilam okiem na strone Ewy i obecnie ksiazka kosztuje 29,99 zl plus przesylka. Takze czasami warto poczekac i kupowac pozniej. Ceny sa nizsze i nie mamy problemow z masa zamowien, oczekiwaniem i innymi niedogodnosciami.


Ksiazka jest podzielona na 3 czesci.



I czesc to zasady zdrowego zywienia, opis najwazniejszych skladnikow pozywienia, zestawienia i wskazowki jakie produkty powinnismy wybierac robiac zakupy. Wiedza jest przedstawiona w sposob przystepny i opracowana zostala w wspolpracy z dietetykiem.






II czesc to 150 przepisow. Sa one podzielone na sniadania, obiady, kolacje, a do tego pomysly na przekaski, koktajle owocowe i warzywne. Przejrzalam kilka i jestem pozytywnie zaskoczona. Skladniki przepisow sa ogolnodostepne i tanie. Wiele produkotow sezonowych, wykonanie latwe i szybkie. Pod kazdym przepisem znajdziemy dane odnosnie kalorycznosci, zawartosci bialka, tluszczu i weglowodanow.





III czesc to 3 zestawy cwiczen na plaski brzuch. Cwiczenia sa identyczne jak na dolaczonej plycie DVD.




Okladka ksiazki jest poreczna, nie zagnia sie, zdjecia estetyczne, tresci pieczolowicie dopracowanie. Fajnie jest ja miec, napewno kazdy znajdzie cos dla siebie. Do ksiazki byla dolaczona rowniez plyta DVD z treningiem na brzuch. W kolejnym poscie zrobie recenzje plyty.

Klikajac na zdjecia mozecie je powiekszyc.
Liczba stron ksiazki: 260
c.d.n.
pozdrawiam
Kinga

3 komentarze:

  1. przeglądałam tą książkę w księgarni, też mi się podobała i raczej ją kupię,mam poprzednie książki Ewki, zamawiam tak jak ty w księgarni internetowej, taniej wychodzi:)

    OdpowiedzUsuń
  2. hej, moze jeszcze stanieje. Wszyscy sie na samym poczatku na ta ksiazke rzucili, a ja wole poczekac. Taniej i nie ma problemow z dostarczeniem itp. Na merlin.pl nie placisz za przesylke jesli sama ja odbierzesz w punkcie merlin. Sprawdz moze w twoim miescie tez jest.

    OdpowiedzUsuń